Sommige dingen leer je nu eenmaal niet uit een boek, college of filmpje. Je lichaam is met al zijn signalen een prachtig kompas, als je maar bereid bent ernaar te luisteren. Het onderdrukken van gevoelens belemmert niet alleen het ervaren van verdriet, boosheid en angst, maar óók van plezier en genieten. Jouw eyeopeners krijgen veel meer diepgang omdat je ze beleefd hebt.
In onze trainingen combineren we theoretische kennis voor een stevige fundering, met praktische oefeningen om bewustwording en balans te creëren, en belemmerende patronen te doorbreken. Tuurlijk is dat soms spannend en niet altijd leuk! Maar gelukkig houden wij ook enorm van lachen en is het echt niet alleen maar zwaar. Maar we gaan wél naar de laag van verandering! Want in cirkeltjes blijven lopen en vermijden, daar ben je nu wel klaar mee toch?